Das Chanten von Mantren ist ein zentraler Bestandteil jeder KundaliniYoga-Praxis. Die einzelnen Mantren und Shabads sind in der Regel in Gurmukhi verfasst und entstammen den heiligen Bücher der Sikhs. Es ist wichtig zu wissen, das es weniger die konkrete Bedeutung der Worte ist, die einen Effekt für unsere Praxis hat. Die Wirkweise von Mantren liegt vielmehr im Klang, ist Naad-Yoga (Yoga des Klangs). Rhythmus, Melodie und Wort erzeugen einen Klangstrom, der, ähnlich einer Welle im Wasser, wenn ein Stein hineinfällt, eine harmonische Bewegung auslöst. Der Rhythmus bewirkt einen gezielten Atemstrom. Das Aussprechen der Worte wirkt durch die Mundwerkzeuge direkt auf Meridianpunkte im Gaumen. Die Worte füllen deinen Geist mit bestärkenden, positiven Botschaften.
Daher wirkt das ständige Wiederholen eines Mantras auf besonders nachhaltige und magische Weise.