Aad gureh nameh
Jugat gureh nameh
Sat gureh nameh
Siri guru devee nameh
Dieses Mantra ist das Einstimmungsmantra einer KundaliniYogastunde. Es wird dreimal in Folge gechanted, um den Geist auf die Praxis einzustimmen und einen geschützten Rahmen um die Gruppe zu bilden, die sich zum Praktizieren zusammengefunden hat.
Regelmäßig gechanted baut dieses Mantra eine Schutzhülle um dich und deine Körper herum auf. Du kannst dich beruhigt zurücklehnen und durch den Schutzschild dringt nur durch, was du bewusst zulässt. So kann dir nichts zunahe gehen, das du, noch oder im Moment, nicht zulassen möchtest.
Du möchtest gerne mehr über die Wirkung von Mantren hören oder ihre Wirkung erproben? Hier erzähle ich mehr darüber...